特徴1 呼吸法を使ったエクササイズなので心と身体をリセットします

日々の生活で呼吸はとても大切ですが、意識を持って呼吸をすることはあまりないはずです。何か考え事をしていたりストレスを感じていると呼吸が止まっていることがあるのをご存じですか?深呼吸をすることで緊張がほぐれるように呼吸をすることで自律神経が整う為、メンタル的にも安定します。しっかり呼吸をすることで横隔膜もしっかり動かすので代謝も上がりアンチエイジングやダイエット効果も期待できます。

特徴2 お腹(丹田)の使い方がはっきりわかり即効性があります

お腹から声を出しましょう!と言われても難しですよね!西涼子Positive Energy ボイスエクササイズでは、声を出す前に呼吸法を使ってお腹(丹田)を突き出して呼吸をすることでお腹(丹田)を使う意識が持てるのでしっかりとお腹から声を出すことが出来ます。1回のレッスンでお腹から声を出すことを体験できます。

特徴3 声の響きが良くなるので声量が上がります

呼吸法により肺活量も増えるので息の使い方も上達します。お腹(丹田)を突き出すことと姿勢を正すことにより身体で声を響かすことが出来るようになり、太くて響きの良い声が育ちます。

特徴4 発声音域が拡がり高音も出やすくなります

呼吸法と共に繰り返しの身体創りと独自の鼻の響きを良くするトレーニングにより確実に音域を楽に広げることが出来ます。

  時間・期間 料金
個人レッスン 1時間 7,500円
グループレッスン
2名より
1時間半×月2回
(3ヶ月間)
32,400円/1名

レッスンは渋谷・自由が丘・菊川等のスタジオで行っています。スタジオ代はレッスン料金に含まれています。

  • 個人レッスンについて個人レッスンは月1回からお好きなスタンスでお受けしています。
  • グループレッスンについて2名以上のお知り合いとお申込み頂けますと助かります。
  • その他企業向けセミナー、講演会も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
  • キャンセルポリシー個人レッスンのキャンセルは、前日までのご連絡はスタジオ代のみご負担頂き、レッスン日の振り替えをお願いいたします。当日キャンセルに関しては100%のお支払いをお願いいたします。グループレッスンのキャンセルはその都度対応させて頂きます。

40代・女性・ダンス講師

今までの発声方法と違っていたので最初は戸惑いましたが、丹田を突き出し続けることでピッチも取りやすくなりました。

50代・女性・歯科医

呼吸法のエクササイズで声が出る様になりました。自分が日常いかに身体を強張らせているかも実感しました。

40代・女性・会社員

一昨年から個人のレッスンと並行して呼吸法のセミナーを月2回受講した事で効果が大きかったと思います。自分のペースでレッスンを組めるので無理なく楽しく続ける事が出来ています。

40代・女性・シンガーソングライター/MC

感動の呼吸法でした!心のバランスも取れる様になり、歌だけでなく話す時にも役立っています。是非たくさんの方に知って頂きたいです。これからどんどん成長していける様な気がしています。

60代・男性・会社員

大きな声を出す事がこれほど気持ち良いものとは思っていなかった。丹田に力を込めて発声すると、しないとでは声の響きが全く違う事を実感できる様になり、そろそろカラオケでの実践を試みてみようかなど考えている。

50代・女性・派遣

呼吸法のエクササイズで息をするのがとても楽になり風邪をひきにくくなった様に思います。また丹田を使うことでパワフルな毎日を過ごせる様になりました。心を落ち着かせる時にもこの呼吸法を使っています。この呼吸法を大好きな歌に役立てて、少しでも聴いてくれる人を感動させられたら最高ですね!

50代・男性・会社員

声が太く喋れる様になった。音程が前より取れる様にになった。プレゼンでの声の通りがしっかりとして説得力が増した。

Voice Exercise!

西涼子Positive Energy ボイスエクササイズは、お腹から気持ちよく声を出して心と身体を元気にしたい方にオススメの呼吸法を使った発声エクササイズです。

プロの方から初心者の方まで、また小さなお子様からシルバー世代の方まで、年齢問わずどんな方にも役立ちます。是非一度、レッスンを体験してみて下さい!

Let’s Voice Exercise!

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